Skigymnastik
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Wirbelsäulengymnastik

 

Für viele Menschen unverzichtbar, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder um vorhandene Schmerzen zu lindern, die durch Fehlbelastungen
entstanden sind.

 

Jeden Montag (außer an schulfreien Tagen) um 19.15  bis 20.00 Uhr

 

Möglichst Gymnastikmatte mitbringen. 

 

Leitung: E. Zink

 

 

Fitnessgymnastik

 

Gesundheitsorientierte Funktionsgymnastik zur Stärkung von Muskeln,
Knochen, Sehnen und Bändern; gewürzt mit wohldosierten
Ski-Konditionsübungen zur Vorbeugung von Verletzungen beim Skisport.
Im Anschluss wird meistens noch Volleyball gespielt.

 

Jeden Montag (außer an schulfreien Tagen) 20.00 Uhr

 

 

Leitung: E. Zink

 

 

Gymnastik und Spiele

 

 

Jeden Donnerstag (außer an schulfreien Tagen):

Ab 16.45 Uhr für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren

 

 

Leitung: M. Zieger

 

 

 

Jeden Samstag um 17.00 Uhr Volleyball

Letzte Aktualisierung: 16. Oktober 2010
Fragen und Anregungen an: info@skiclub-altheim.de